降糖药效果不好?或是这3个原因造成,坚持1习惯,助你控制血糖
糖尿病人通常要借助降血糖的药,来控制体内的血糖浓度,如果血糖控制的不好,就容易引发血液粘稠,血管堵塞,时间长了就会出现各种心脑血管疾病,因此如果发现服用的降糖药效果不好,可能是下面这3个原因造成的。
1、听信民间偏方
如果发现降糖药的效果不太好,先看一下这个药物是不是正规医院的医生开的,由于糖尿病患者通常是中老年人,他们往往可能会听信民间的偏方或者是相信电视上的保健品,将保健品当成降糖药来吃,这样一来血糖的控制效果肯定是不理想的。
此外,一些来源不明的民间偏方或者保健品,里面的成分可能都不太很明确,如果冒然服用,可能不仅起不到降血糖的效果,反而会加重身体其他器官的负担,得不偿失,因此建议想要控制血糖的人,一定要去正规的医院开药,不要听信民间偏方。
2、没有谨遵医嘱
一般来说,降糖药要严格的遵照医生的嘱咐来服用,医生在给糖尿病患者配药的时候,对于药的剂量和服用时间,都是根据患者的具体情况来定的,有的人可能除了要吃降糖药来控制血糖浓度,体内还有别的疾病也要吃药控制。
医生在开药的时候肯定考虑到药物间的相互作用,因此最后给出的方案,都是最适合患者的,很多人可能刚开始吃药的时候,还能够按照医生的要求来,但是等时间长了就心态放松了,不重视吃药的步骤了,这样一来降糖药的效果肯定会大打折扣。
3、生活习惯不好
有一些糖尿病患者,由于一直在吃降糖药,心理就会觉得,血糖能够借助药物很好的控制,自己平时饮食上就不需要太注意,这种想法其实是不正确的,降糖药起到辅助维稳血糖作用,人每天吃进去的东西也是很关键的。
因此糖尿病患者在平时也要控制饮食,对体内的淀粉摄取量要严格控制,建议可以用燕麦代替部分的主食,燕麦含有比较丰富的维生素B、维生素E等营养元素,补充人体营养的同时,还能够很好的预防心脑血管疾病,同时平时还可以适当的进行运动,来帮助调节体内的血糖。
其实除了要避免上面的这些误区,我们在平时还可以坚持这一个习惯,来帮助控制体内的血糖。
餐前进食法
在进行正餐之前,我们可以提前半小时吃一些东西垫肚子,别小瞧提前吃的这个步骤,当我们提前吃一些食物的时候,身体内的消化系统,就会提前进入消化食物的状态,体内调节血糖的工作也会提前进行。
这样一来等到吃正餐的时候,血糖会保持比较平稳的状态,不会因为突然吃了大量食物而上升。推荐餐前吃的食物以蛋白质、膳食纤维为主,比如无糖的豆浆、牛奶,小份的蔬菜都可以。
其实只要正确的服用降糖药,同时坚持餐前进食的方法,就能够很好的控制血糖,希望今天的文章对你有帮助。